Web150 g urmi (1 šoljica), urme sadrze esencijalne minerale, vitamine kao što su tiamin, riboflavin, nijacin, folate, vitamin A i vitamin K.i imaju laksativan učinak. 150 g suvih šljiva (1 šoljica), Suve šljive imaju laksativan učinak. Bogate su vlaknima i sorbitolom- to je vrsta šećera koju mogu konzumirati i dijabetičari jer ne ... Web4 dic 2016 · Odraslima su potrebne veće količine kompota od suvih šljiva protiv zatvora. Potpuno odrasla osoba, može popiti 1-2dl kompota od suvih šljiva svakog jutra, kako bi obezbedila pravu stimulaciju debelom crevu. Možda će vas primamiti da duplirate dozu kompota od suvih šljiva, pogotovo ukoliko patite od hroničnih zdravstvenih problema.

Šljive i suve šljive - blagotvorni uticaj šljiva na organizam čoveka

WebSuhe šljive sadrže brojne važne nutrijente, uključujući kalij, magnezij i bor, te imaju visoku antioksidativnu aktivnost, zbog čega se i vjeruje da imaju tako povoljan učinak na zdravlje. Ovaj plod u žarištu je znanstvenih istraživanja zbog jedinstvena sadržaja fitonutrijenata, posebice neoklorogenske i klorogenske kiseline. fa kalapács

Evo zašto šljive treba da jedete SVAKI DAN, a naročito svi ... - zena

Web18 set 2024 · Slatki, sočni ukus šljiva samo je jedan od razloga da ih uključite u svakodnevnu ishranu, pored ukusa tu su i mnoge dobrobiti za zdravlje. Postoji čak 140 vrsta šljiva, a sve su bogate ugljenim hidratima i imaju nizak nivo masnoća i kalorija, bogate su vitaminima A, C i E, kalcijumom, magnezijumom, vlakanima i kalijumom. Web19 ott 2024 · Suhe šljive su prava riznica hranjivih tvari za zdravlje, neodoljivog okusa i velikih zdravstvenih vrijednosti. Suhe šljive su bogate vitaminima. Posebno se izdvajaju … Web28 lug 2024 · Šljive imaju snažnu antioksidantnu aktivnost. Sadrže vitamin C i fitonutrijente poput luteina, kriptoksantina, zeaksantina, neohlorogene i hlorogene … his dark materials pdf